産後骨盤のズレからくる腰痛

産後骨盤のズレからくる腰痛

41歳女性 主婦の方からの質問

子どもを産んでから骨盤がずれてしまい以来たびたび腰が痛むようになりました。

主婦ではありますがパートもあるのでずっと通い続けている時間はないので治療が中途半端になりがちです。

骨盤のズレからくる腰痛を根本的に治療していくにはどうしたらいいのでしょうか?

回答

まず腰痛の原因が出産後の骨盤のずれとしていますが、誰かに言われたのか それともそう思っているだけなのか?

まず、正しく原因を見極め改善していく必要があります。

病院で検査する、治療院等で診てもらう。

選択肢はありますが、 その上で、施術を受けるようにする。

根本的に治療したいのに、治療に通えないのでは難しい

出来るだけ治療回数を少なくするには、腕の良い先生を探し、 自分で出来る改善の努力(ストレッチ、筋トレ、姿勢など)を することです。

 

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