46歳女性 会社員の方からの質問
肩こりがひどく整形外科に行きましたが問題はなく、 更年期によるものかと思っています。
それで整体院に興味を持っているのですが、 改善までには平均的で何回くらい通う必要があるのか、 そして良くなったら維持するためには どれくらいの頻度で通うのが一般的教えていただきたいです。
回答
肩こりの程度にもよりますが、初めのうちは週一回の施術をし、 その後、ある程度改善したら、2~3週間に一回のペースで良いと思います。
ご自身でストレッチをしたり、姿勢を気を付けるなどにより間隔は違ってきます。