46歳女性　会社員の方からの質問

肩こりがひどく整形外科に行きましたが問題はなく、 更年期によるものかと思っています。

それで整体院に興味を持っているのですが、 改善までには平均的で何回くらい通う必要があるのか、 そして良くなったら維持するためには どれくらいの頻度で通うのが一般的教えていただきたいです。

回答

肩こりの程度にもよりますが、初めのうちは週一回の施術をし、 その後、ある程度改善したら、２～３週間に一回のペースで良いと思います。

ご自身でストレッチをしたり、姿勢を気を付けるなどにより間隔は違ってきます。